ありがとう

2019年7月15日

日曜日、友達家族に誘われてハイキングに。

私は、6月の展示会が終わってから抜け殻のようになっていました。

数日の旅行に出かけたものの、
疲れが出たのか、全身次々と現れる湿疹に襲われる数週間。
だんだん暗い気分になり、完全に引きこもっていました。




そんな時に、昨日、友人が声をかけてくれて、
おやつタイムがあるというので、笑
ハイキングに出かけました。

冬眠が終わった熊のような気分に・・・。

目の前に広がる美しい景色と友人との会話の相乗効果！
気分がどんどん晴れていくー。


友人が、
「私、時々自然の中を１人で歩きにくるの。ストレスがどんどん消えていくし、新しいアイデアも生まれるから。引きこもってないで、どんどんこれからもハイキング行こう。」と。


泣きそうになりました。

ありがたやー、ありがたや。

自然も友人もありがたや。

そういえば、緑を見ること、自然に触れることが
最強のストレス解消法だと聞いたことがあります。

田舎に住んでいるのだから、
辛くなったら、自然のパワーをすぐにいただきに行こう。


それから、大切なことを気づかせてくれた、
救ってくれた友達に感謝。




皆さんも気分が暗くなったら、自然に触れてみてください。
友人に頼る事もお忘れなく。

わかっていることでも、暗い気分の時は、そんな事も忘れてしまいます。

再確認できました。
ありがたや。